Ici nous ne parlerons pas de régime

En quoi consiste mon travail ?

Diététicienne diplômée, je vous accompagne de façon bienveillante et vous conseille dans vos choix alimentaires. Je vous apporte mon aide pour améliorer votre état de santé tout en respectant vos besoins et ressentis.

De plus, je suis également praticienne en Hypnose Ericksonienne. Cette pratique permet la modification de comportements en nous connectant aux ressources que nous avons tous, naturellement en nous.

Et je vous accompagne pour déterminer ce qui est bon pour vous, dans une approche comportementale, où mon patient reste au cœur de mes préoccupations.

« Que ton aliment soit ta première médecine ! »

Hippocrate, 460-370 av.J-C.

Ma vision de la diététique

Un régime alimentaire trop restrictif est inutile, voir dangereux. S’il peut faire perdre du poids rapidement dans un premier temps, il va surtout entraîner des carences nutritionnelles et dérégler l’organisme qui, par la suite, va stocker beaucoup plus facilement, d’où une reprise de poids souvent rapide et importante. Un régime restrictif est plutôt source de frustration et culpabilité.

Parce que l’alimentation doit rester un plaisir.

Je préfère donc parler d’équilibre alimentaire.
Manger de tout, en pleine conscience et en respect de son corps.
Réapprendre à manger de façon saine (et sereine !).

Pourquoi consulter une diététicienne ?

Une diététicienne est titulaire d’un diplôme. Elle exerce une profession dont la pratique est réglementée et reconnue par la loi 86-76 du 17 janvier 1986 et le décret 88-404 du 20 avril 1988. Elle est la seule professionnelle paramédicale formée à l’application pratique de la nutrition.

(Attention : « nutritionniste » seul n’est pas un titre réglementé. Tout le monde peut l’utiliser.)

Dans quels cas me consulter ?

Vous pouvez me consulter pour tous types de problèmes liés à l’alimentation (surpoids, diabète, cholestérol, allergies alimentaires,…) ou besoins spécifiques (femme enceinte, sportif, enfants, personnes âgées …)

Que ce soit simplement dans un but préventif, pour (ré)acquérir une alimentation équilibrée, ou bien pour répondre à un problème particulier, je serais heureuse de vous accueillir.

Nous sommes tous différents, avec une histoire qui nous est propre, des antécédents, des pathologies, un mode de vie, des habitudes et des goûts différents. Je vous accompagnerai vers une alimentation personnalisée et adaptée.